Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Saulės spinduliai negerbia nacionalinius skirtumus ir kur gauti, ir yra kepama ant visų be jokios diskriminacijos. Kažkas, žinoma, gauna ypač. Gyvenimas "kažkas" už daugelio tūkstančių kilometrų nuo mūsų, bet mes turime juos ten. Nes labai gerai nori žinoti, kaip jie išmoko susidoroti su rūstus spindulių žvaigždė.

Pavyzdžiui, Mianmaras naudojamas kaip apsaugos drožlėmis Indijoje - mango. Kinijoje, valgyti želė arbata Italija vabzdžių distiliuotas vanduo su monetomis, ir Brazilijoje numalšinti troškulį su kokoso sulčių.

Brazilija

Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Marco Perezas, Salvadoro, Brazilijos:

- Mes turime tik dvi funkcijas. Pirmasis - mūsų "prekiniu ženklu" alkoholio gaivus kokteilis caipirinha. Jo, mes 1 kalkių, 1-2 arbatinius šaukštelius cukranendrių cukraus, skonio ledus ir 50 ml romo, nacionalinis Brazilijos stipraus gėrimo (kažkas panašaus į degtinės). Kalkių gabaliukai supjaustyti, sumalkite cukraus stiklo, pridėti ledo ir maišykite. Tai kokteilis - vizitinė kortelė Brazilijos ir karalius visų karštų šalių.

Antra funkcija - kietas kokoso sulčių tiesiai iš vamzdžio veržle. Turėtumėte mačiau tai iš serijos.

Gydytojas sakė:

- kokoso pieno gera troškulys malšintojas, bet tik tada, jei tai ne Nusibodę, ne per saldus. Ledo negadina čia. Kokoso sultys gali būti įšaldytos ne visi, ir išeiti iš termoso varvekliai ... Tai buvo graži, tiesiog tai padaryti labai Brazilijos!

Birma

Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Myint Naing, miestas Mandalay, Mianmaras (Birma):

- Birmos pridėjo keletą tweaks ir visur sodinukai su plačiais lapais, pagal kurį labiausiai nepakeliamas saulės visada galite paslėpti.

Ir mūsų bruožas - naminės kosmetikos tanathar. Mes auginame medį - Tanaka. Mes pjuvenų, patrinti juos visus dulkėse ir sudrėkinkite vandeniu, kad pasta. Taikyti ant veido, ir ji pakimba ant odos. Bet tai nėra sutartis ją ir ramina ir vėsina. Ir, svarbiausia, ji apsaugo nuo saulės ir džiovinti, ir taip pat labai geras kvapas. Vyrai retai naudoti šį makiažą, daugiausia - moterys ir vaikai. Mes parduodame šių lustų visur, gali atnešti mėginį, kad kažkas kaip dovaną. Biologė komentavo:

- Miltelių, pjuvenos Tanaka turi antibakterinių bioaktyvių medžiagų ir nuolatinių aliejų su subtiliu aromatu. Įklijuokite šį milteliai suteikia puikią pusiausvyrą riebalų ir drėgmės odą. Ir gydo spuogus ir spuogų ir yra naudojamas kaip kvapioji medžiaga. naudoti tik tai visiems medžių mažiausiai 35 metų.

Izraelis

Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Elžbieta Goldenberg iš Rišon Le-Siono, Izraelyje:

- Jei jums judėti į Izraelį ir turi pasirodo nuolatinė gydytojo, tada pirmasis patarimas, kad jis duoda - gerti bent 2 litrus vandens per dieną. Izraelyje, dehidratacija - dažniausia galvos. Armijoje, jei skauda galvą, yra tiesiog priversti gerti daug vandens.

Mes taip pat turime nacionalinį gėrimą - Limonaev Margasis. Jis parduodamas kiekviename žingsnyje. Būtina imtis du geltona citrinų, mėtų kotą 2, visą geltona citrinų žievės, 0, 5 puodeliai cukraus, 0, 5 puodelio citrinų sirupas, 1, 5 litrų šaltame vandenyje, keletas ledo kubeliai, šviežiai spaustų apelsinų sultys. Nulupti citrinos ir visi kiti ingredientai jums reikia maišyti maišytuvu. Cukraus ir citrinų suma gali būti pakeista pagal skonį. Iš visų nuoseklumas turi būti kažkas srutų.

Gydytojas sakė:

- Kuo daugiau ledo, tuo geriau. Vietoj to, galite naudoti Melisa mėtų - iš kur yra mažiau rėmuo jautriems žmonėms su ja.

Indija

Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Girish Munzhal, Naujasis Delis, Indija:

- šilumos mes dėvėti medvilnės marškiniai ir suknelės ilgomis rankovėmis. Moteris vaikščioti su skėčiais arba padengti jo galva c / b nosine tik balta. Kai vyrai, ypač kaimuose, tai atrodo juokinga, žinoma. Bet ką daryti, paslėpti kažkaip tai!

Į Delis metro šilumos yra geriau ne eiti. Nors yra oro kondicionierius visur, bet viskas yra taip užsikemša, kad kraujo spaudimas pakyla. Aš mieliau vaikščioti. Maisto iš į pirmąją vietą šilumos sutaupo mango. Be visų rūšių ir visų patiekalų. Indijos namų, pavyzdžiui, namų superpopulyaren gaivus mango kokteilis. Dėl būtina imtis vieno neprinokę (tai svarbu!), Mango, 1 puodelio nesaldinto natūralaus jogurto, medaus šaukštelį ir 0, 5 šaukštelis kardamono sėklas. Mango supjaustyti kubeliais ir skuba su maišytuvu poilsio. Štai ir viskas! Labai gaivus, mes geriame viską ir visur.

Gydytojas sakė:

- kokteilis su mango receptas yra idealus tose šalyse, kuriose šiluma lydi didelės drėgmės. Čia jis ir prašo tuos pačius ledo kubeliai.

Italija

Kaip pabėgti nuo karščio - patarimų iš tropinių šalių gyventojų

Simonas Moronchini apie. Sicilija, Italija:

- Mes, pietų gyventojai, nuo ankstyvos vaikystės žinome, kad nuo 11 iki 16 valandos pasirodyti gatvėje negali. Vasarą mes valgome daugiau žuvies nei mėsos.

Dėl didelės drėgmės turime uodų daug. Todėl, visi užsidėjo ant lango stiklo su vandeniu ir mesti atgal monetą (1 cento, arba 5). Metalo junginys yra oksiduojamas, ir garavimo sukurti sulaiko uodų aplinkai.

Oh, ir dar vienas dalykas: jūs galite būti tikri, kad kiekvienu Italijos namų susitikti Aloe - sultys ji taupo mus nuo nudegimo.

Biologė komentavo:

- Esant nudegimams gerai išnaudoti alavijo arborescens. Jo sultys yra lengvai ir prasiskverbia giliai į odą, atstato medžiagų apykaitą, stimuliuoja ląstelių regeneraciją, mažina uždegimą ir sudirginimą, valo ir atveria poras, drėkina ir stangrina odą.

Pagrindinis alavijo sultys gaunamas taip: supjaustyti apatinio ir vidurinio lapų alavijo virš 5 metų, kruopščiai plauti su virintu vandeniu, supjaustyti mažais gabaliukais 0, 2-0, 3 mm, yra įvyniojami marlę ir išspausti rankomis arba sulčiaspaudė.

Sultys praranda savybes per kelias valandas po virimo, todėl tai turėtų būti daroma tik tada, kai būtina. Tačiau ji gali būti įšaldytos išsaugoti ar alkoholis (sumaišyti 8 santykiu: 2) ir laikyti šaldytuve. Už nudegimo nuo saulės gydymas skiriamas du kartus per dieną 3 valandas, kad kompresai sulčių praskiestų per pusę su vandeniu. Netepkite nudegimo šviežių sulčių.

Kinija

Zhang Xiaoyu Wuhan City, Kinija:

- Mes neturime pamiršti apie mūsų tradicinę ventiliatorius, nešiotis su savimi visą laiką. Nudegimas saulėje mes vis dar laikoma "privilegija" iš darbininkų klasės, todėl turtingesnės ponios vaikščioti aplink su skėčiais. Ir karšto sezono metu, visos parduotuvės tiesiog užverstas nuo saulės, net tonai padaryti aukšto lygio apsaugą nuo ultravioletinių spindulių (50 SPF).

Ir svarbiausia mums - gerti žaliosios arbatos litrų. Mes visada parduoti specialių akinių Konteineriai jam gauti aplink visur. Beveik visi kavinės vanduo tiekiamas be ledo, kuris nuolat dėmesingi padavėjai supilkite. Šilumos valgyti šerbetas vietoj ledų ir gaivus desertai želė (iš žaliosios arbatos, taip pat).

Gydytojas sakė:

- šaltas ir šiltas žalioji arbata puikiai numalšinti troškulį ir didelė drėgmė, ir išdžiūti.